注意力与边界：别被 AI 的无限回答拖走
AI 最大的诱惑是：它永远还能再给一个版本。于是人很容易从“完成事情”滑向“继续优化”，从“学习”滑向“无限探索”。
四条边界
| 边界 | 规则 |
|---|---|
| 问题边界 | 先定义要解决什么，不让 AI 带着跑 |
| 时间边界 | 每轮交互设定时间盒 |
| 信任边界 | 关键事实必须验证 |
| 数据边界 | 隐私、密钥、客户信息不随手上传 |
真实感检查
- 我是在推进目标，还是在刷答案？
- 我能不用 AI 复述核心逻辑吗？
- 我是否因为 AI 说得流畅就相信了？
- 我今天有没有产出可见成果？
AI 最大的诱惑是：它永远还能再给一个版本。于是人很容易从“完成事情”滑向“继续优化”，从“学习”滑向“无限探索”。
| 边界 | 规则 |
|---|---|
| 问题边界 | 先定义要解决什么，不让 AI 带着跑 |
| 时间边界 | 每轮交互设定时间盒 |
| 信任边界 | 关键事实必须验证 |
| 数据边界 | 隐私、密钥、客户信息不随手上传 |